Bienvenue dans le monde du judo! Le judo est pratiqué par plus de 100 millions de personnes dans plus de 200 pays du monde. La popularité du judo comme sport et comme activité s’explique de plusieurs façons.
- Le judo est une activité que pratiquent les hommes et les femmes de tout âge.
- Le judo développe des qualités et des habiletés athlétiques, depuis les compétences physiques de base jusqu’aux mouvements et aux tactiques les plus complexes.
- Ancré dans la culture japonaise, le judo ouvre la voie à la découverte philosophique.
- Le judo est un excellent mode d’autodéfense; il aide aussi à développer des habiletés propres à la gestion de conflits.
- Le judo est un sport qui peut mener à la réussite olympique.
- Les programmes de judo offrent un environnement sûr et stimulant au sein duquel tous les judokas peuvent développer leur plein potentiel.
Le mot japonais «judo» signifie «la voie de la souplesse» ou «méthode douce» . L’équilibre, le synchronisme, les stratégies et les tactiques sont les caractéristiques essentielles à ce sport et à cet art. Le judo applique ces principes aux différentes techniques de projection et de prises. Le judo est non seulement une activité amusante et énergisante mais aussi un exercice de détente. Les mouvements et les techniques du judo peuvent être appris dans le cadre de jeux, et améliorés en les pratiquant avec un partenaire.
Bref, le judo plaît sur toute la ligne car c’est à la fois un sport, un art, une discipline, un loisir, une activité sociale, un programme de conditionnement physique, une méthode d’autodéfense et un mode de vie.